Adelgazar los mejores 4 batidos para adelgazar

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Hoy en día se han hecho muy populares los batidos para adelgazar , siempre tenemos la clase de batidos que se adaptan a las necesidades de cada uno, para desintoxicar el cuerpo, para aumentar la masa, para ganar energía y un motivo de usos más, aquí te enseñaremos 4 de los mejores juegos para adelgazar que buscan encontrar.

 

Son de muy fácil elaboración, debes comprar los ingredientes frescos y seguir las recetas que te dan la última, y ​​si sigues un plan de entrenamiento diario , verás asombrosos resultados en tan solo una semana, ya que todos queremos ver los resultados antes, te garantizamos que con estos batidos lo lograras adelgazar .

 

Recetas de los batidos para adelgazar:

adelgazar los mejores 4 batidos para adelgazar

 

  1. Batido de banana con lechosa: este puede ser el sustituto de la comida, puede ser el desayuno o la cena, es un gran aliado en su plan alimenticio y que la sensación de estar lleno y te deja satisfecho, también tiene muchos nutrientes y te ayuda a recuperar electrolitos.

Ingredientes:

 

  • Una taza de lechosa picada en cuadritos.
  • Dos bananas bien picadas.
  • Una taza pequeña de miel de abeja.
  • ½ taza de agua.

Lleva todo esto a la licuadora y bátelo hasta que quede bien mezclado, luego de eso está listo para servir.

 

  1. El mejor de los batidos verdes: si estás haciendo una dieta para bajar de peso, el batido verde es algo que no puede faltar, este te ayuda a limpiar y desintoxicar tu organismo, también a quemar grasas más rápido, también puede ser un sustituto para el desayuno o la cena.

 

Ingredientes:

 

  • Un pepino.
  • Una manzana verde.
  • Un limón.
  • 2 ramas de Apio.
  • 8 hojas de espinaca.

 

No es necesario agregar agua en este batido, el líquido necesario lo aporta el pepino, pero si tienes problemas para licuarlo agrega ½ taza, licua todo muy bien y luego sírvelo.

 

  1. Batido quemador de grasa: este batido acelera el metabolismo lo que hace que el cuerpo consuma más rápidamente carbohidratos y queme las calorías, en cualquier régimen alimenticio para perder peso debería incluirse este batido, esto haría la dieta más rápida y llevadera.

 

Ingredientes:

  • Una rama apio.
  • Un pepino.
  • Dos tomates de árbol.
  • Un vaso con agua.

 

Es importante retirar las semillas de los tomates de árbol antes de iniciar la preparación, para ella solo debes cortar todo en trozos y licuarlo muy bien, cuando esté listo sírvelo.

 

  1. Batido para adelgazar por completo: este excelente batido te hará ver los resultados que tanto deseas en 7 días, y como todos los anteriores es muy sencillo de preparar.

 

Ingredientes:

 

  • Una rama de apio.
  • Dos hojas de menta fresca.
  • Un buen vaso de jugo de naranja.
  • Tres hojas de perejil.

 

Mezcla todo muy bien en la licuadora y sírvelo.

Recuerda que cada uno de estos batidos funciona si estas ejerciendo una rutina diaria de ejercicios y tienes una buena alimentación.

 

Con estos 4 batidos lograron adelgazar en muy poco tiempo